Se vorbește mult despre detoxificare cu anumite sucuri sau smoothie-uri, când, de fapt, organismul uman este echipat cu cele mai bune mecanisme de eliminare a toxinelor. Tot ce trebuie să facem este să le lăsăm să își facă treaba, să...
Îți amintești când ai avut arsuri gastrice ultima dată? Dacă răspunsul este ”nu” te numeri printre norocoși. Dacă răspunsul este ”da”, atunci ai nevoie să știi ce poți face să stopezi refluxul gastric, fără să apelezi la anti-acid....
Digestia este un proces automat la care adesea nici nu ne gândim. Și totuși cercetările vin să ne spună că o floră intestinală echilibrată este fundația unei digestii bune și a unei sănătăți optime. Fără doar și poate o digestie bună...
Ocazional, cu toții trecem prin momente în care constipația ne face zilele mai grele. Peristaltismul încet, scaunele dificil de evacuat, crampele, balonarea, durerile locale, toate pot fi ceea ce nu ne-am dori să se întâmple....
Nu prea ne place să vorbim despre gaze și balonare, deși toți trecem prin astfel de experiențe din când în când. Însă, unii dintre noi experimentează gazele și balonarea mai dureros. De ce se întâmplă acest lucru? Ce stă la baza...
Îți place să te menții activ? Cu siguranță ai și tu acele zile când ai nevoie de un boost de energie, să depășești oboseala de după-amiază, de exemplu. Ni se întâmplă tuturor și cel mai des căutăm remedii nu tocmai indicate, ce au...
Ne dorim o viață fericită, satisfăcătoare. Ne dorim o sănătate de fier și toleranța noastră este scăzută în fața bolilor și a stresului. Ne dorim o viață lungă, deși speranța de viață este cea mai mare în acest moment, față de cât a...
Dacă vesel se trăiește... mulțumește-i florei tale bacteriene! Versurile nu erau așa, însă studiile relevă că starea emoțională echilibrată sau starea de bine se datorează intestinelor noastre. Știai că până la 95% din serotonina din...
Probabil că ai mai citit că o mare parte din sistemul imunitar al omului se află în intestine. Dacă nu înțelegi prea bine care sunt mecanismele prin care intestinul subțire și colonul te mențin echilibrat și sănătos, îți spunem exact...
Distrează-te și bucură-te de experiențele culinare noi, fără indigestii!...
Savurează fiecare moment al zilei și fă combinații alimentare corecte și sănătoase!...
În concedii problemele de tranzit și de digestie se agravează. Nu și dacă urmezi aceste sfaturi:...
Masa de Paște conține multe bunătăți. Pe cât sunt de savuroase, pe atât sunt de periculoase dacă nu le consumăm cu moderație....